יוגה- בשיטת איינגאר יוגה
יוגה הוא מסע רוחני: פיזי, פיזיולוגי ונפשי, מהגוף הסגור והנוקשה אל הרובד הפנימי, המתרכך ונפתח בהתאמה ואל הנשמה.
"איינגאר יוגה" היא שיטה ששמה דגש על דיוק התנוחה. המטרה היא לפתח את המודעות של המתרגל , בעת התרגול, על המתרחש בגופו (שרירים, מפרקים עצמות עור), ובתוך כך להפנות את מבטו פנימה, אל עצמו.
במקביל, נעשה שימוש באביזרים שונים כגון- בולסטרים, שמיכות, חבלים חגורות וקוביות עץ, שמטרתם לסייע בביצוע האסנות, ובהעמקה לתוכן.
בבית היוגה מלמדים גם יוגה לילדים בדרך יצירתית, על ידי מיכל דוניבסקי.
במקום מתקיימות סדנאות יוגה ארציות המודרכות על ידי מורים מקומיים ומחוץ לארץ.
